Камино с ребенком

Собираясь пройти камино с ребенком, хочется заранее знать, какие могут встретиться сложности. Этим-то сложным моментам мы и посвящаем нашу статью, чтобы вы сами смогли ответить на вопрос: можно ли именно вам пройти камино с ребенком? Какой выбрать способ передвижения, где останавливаться на ночь, какой выбрать путь, когда лучше пойти, что брать с собой.

То, как лучше спланировать путь, зависит в первую очередь от возраста ребенка, поэтому общих правил выделить нельзя – для каждой возрастной группы они свои.

Дети до года

Хотя сами мы не рискнули бы путешествовать со столь маленьким ребенком, но мы знаем, что это возможно и в чем-то даже проще, чем в более старшем возрасте: привычный слинг или эрго-рюкзак, грудное молоко, свежий воздух, много новых впечатлений. Все зависит от здоровья ребенка и настроя родителей. И конечно, нужно подгадать со временем года, чтобы погода стояла мягкая.

Напомним, впрочем, что многие врачи не рекомендуют смену климата до полугода, да и просто перелеты (ввиду неизученности их возможного влияния).

Дети от 1 до 4 лет

Вообще-то говоря, правильнее эту категорию было бы обозначить «дети до 18 кг», поскольку основным средством передвижения ребенка, очевидно, будут родители (18 кг – стандартный предел грузоподъемности рюкзаков-переносок и многих колясок). Конечно, если есть желание, можно предложить ребенку пройти небольшой участок пути самому, однако большинство знакомых нам детей этого возраста предпочтут бегать кругами или двигаться в самостоятельно выбранном направлении. Путь пешком со столь маленьким паломником может стать серьезным испытанием для нервной системы. Одна наша знакомая рассказывала, как она пыталась пройти камино с четырехлетней дочерью. Так как мама сразу решила следовать ритму, удобному ее дочке, за день они прошли всего пять километров, зато нарвали цветов, погонялись за бабочками… Мама устала, кажется, больше дочки.

Итак, все же в коляске или в рюкзаке-переноске? Что выбрать?

Прежде всего, транспортное средство должно быть привычным – ехать придется до 6 часов в день. Можно и даже нужно начать готовиться заранее, чтобы все успели привыкнуть к длинным переходам.

Во-вторых, выбор рюкзака или коляски неявно связан с выбором пути: проходимость у человека с рюкзаком за плечами выше, чем у коляски. С коляской удобно идти Португальский путь – ведь на нем мало грунта и много асфальта и брусчатки. С рюкзаком можно замахнуться на более рельефные маршруты, однако надо понимать, что нести ребенка тяжелее, чем идти с небольшим рюкзаком, и вы будете быстрее уставать.

Камино с ребенкомС рюкзаком, пожалуй, не так комфортно идти в одиночку. Придется пользоваться сервисом доставки багажа, ведь нести в дополнение к ребенку еще и вещи – совершенно неподъемно. Также хорошо иметь под рукой воду, перекус для себя и для ребенка, а значит, нужна дополнительная сумочка, вместительная, но удобная – еще попробуй, найди такую! – ведь часто снимать и надевать рюкзак с маленьким пассажиром неудобно обоим. Коляска в этом случае удобнее: при желании можно и нести рюкзак, и катить коляску.

Рюкзак выбрать достаточно просто: не так много производителей предлагают рюкзаки для переноски детей (baby carrier), самый известный среди них – немецкий Deuter. Стоит обратить внимание на модели с тентом (Deuter Sun Roof and Rain Cover), который защитит ребенка и от возможного дождя, и от злого испанского солнца.

Если вы выбрали рюкзак, то крайне желательны (если не обязательны) трекинговые палки: вес на спине будет солидный, а уж про цену падения и говорить нечего.

Выбор коляски сложнее просто потому, что вариантов множество. Вам нужна проходимая коляска на больших надувных колесах. Пожалуй, удобнее трехколесные коляски. Коляски-"внедорожники" производит Thule, однако мало кто может позволить себе купить их коляску ради одного камино. Если вы планируете идти Португальский путь или, скажем, равнинный участок Французского пути, проходимость не будет уже принципиальным критерием выбора коляски – в этом случае можно выбрать вариант б/у и выбросить после окончания пути.

В труднопроходимых местах будьте готовы, что придется сначала перенести ребенка, а затем коляску.

Где ночевать?

Поскольку останавливаться с маленьким ребенком в многолюдном альберге с большими общими спальнями и очередями в душ и туалет с маленьким ребенком, мягко говоря, не очень удобно для всех, придется искать жилье в отелях, гостевых домах или частных альберге с отдельными комнатами. Плюсом такого размещения является возможность зарезервировать за собой место. И, надо сказать, это немалый плюс, потому что с уставшим ребенком мотаться по городу в поисках жилья малоприятно. Наиболее очевидным минусом является стоимость – от 30 до 60 евро за ночь. Однако есть и другие минусы: отсутствие общения с другими паломниками, отсутствие кухни и необходимость стирать вручную. Компромиссным вариантом являются частные альберге. Увы, они есть они только на самых популярных маршрутах и работают в самый сезон. Тем более, возможностью остановиться в таком альберге не стоит пренебрегать! Идти, ночуя только по отелям – грустно, если вы раньше ходили путь и останавливались в альберге. Именно общение с другими паломниками превращает обычный трекинг в камино. Кроме того, ночевка в альберге с кухней позволит приготовить ужин самим из простых и полезных продуктов; в частном альберге наверняка будет стиральная машина – можно устроить полноценную постирушку.

При выборе отеля или частного приюта обращайте внимание на то, допускается ли размещение детей соответствующего возраста. Детскую кроватку могут предоставить также не везде и часто за отдельную плату. При совместном сне проблем чуть меньше, доплачивать не придется, однако двуспальные кровати в Испании редко превышают 135 см в ширину, поэтому на практике удобнее сдвинуть две односпальные кровати, чтобы получить спальное место в 180 см.

Чем кормить ребенка?

Поскольку готовить самим можно только в некоторых альберге, придется искать более диетические варианты дневного меню в ресторанах. Обратите внимание на супы: в Галисии отличным вариантом будет caldo gallego (овощной суп из кудрявой капусты с картошкой, морковью, иногда с добавлением белой фасоли и колбасок-чорисо). Другой распространенный вариант первого блюда – ensalada mixta (салат из свежих овощей, в который могут добавляться яйца, кукуруза, тертая морковь, оливки, гранат и другие ингредиенты). Еще один вариант – тортилья или омлет (revuelto). Картофель в большинстве случаев жаренный в большом количестве масла – patatas fritas, но иногда вам могут его потушить – просите patatas cocidas или estofadas. Мясо также обычно жарят, но одно тушеное блюдо в большом ресторане, как правило, присутствует (ищите слово cocido или estofado).

Практически во всех сетевых магазинах, даже в совсем маленьких DIA, можно купить детское питание в стеклянных банках и фруктовое пюре пластиковых паучах. Хорошим решением на ужин будет молоко с хлебом. Хлеб в Испании очень вкусный!

Как поесть самим?

Для нас, как и для большинства родителей, путешествующих с маленьким ребенком, самым сложным было время обеда, когда маленький путешественник вырывался на свободу и с неистраченным пылом принимался бегать и исследовать все вокруг. Есть приходилось строго по очереди. Единственный совет, который мы можем дать – старайтесь выбирать ресторан в небольшой деревне, где нет оживленных автомобильных дорог, или, если это невозможно, хотя бы на тихой улочке. И обязательно просите принести первым то блюдо, которое вы заказали для ребенка – что может быть хуже, если родители сами едят, а ребенку не дают!

Как разбить путь на этапы?

С учетом нагрузки, вероятно, вы будете проходить примерно на треть меньше, чем проходили в прежние камино. Еще одним существенным ограничение будет то, сколько ребенок сможет высидеть в коляске (или рюкзаке). Нам было удобно разбивать этап на два захода: 10-12 километров до обеда и столько же после, это примерно три и три ходовых часа. При необходимости можно пройти больше (и даже тридцать), но это уже тяжело и для родителей, и для ребенка. Если этап не бьется на удобные куски с обедом в середине, остановки каждые пару часов придется делать все равно: возле любой детской плошадки или в тихом месте, где камино идет далеко от шоссе. За счет этих остановок (на 40-60 минут) время в пути возрастает, и это надо учитывать.

Более простой вариант - идти только утром, а вторую половину дня полностью посвятить отдыху, однако этот вариант возможен только на Французском пути и на Португесе, на менее популярных маршрутах расстояние между населенными пунктами с подходящим жильем часто превышает 16-18 км.

В целом же распорядок дня нужно максимально подстраивать под привычный режим ребенка: подъем, завтрак, обед, сон - все плюс-минус в обычное время.

Какой путь выбрать?

Поскольку трудно представить себе 30-дневное путешествие со столь маленьким ребенком, вероятно, вы захотите выбрать участок на одну-две недели. Поэтому, прежде всего, определитесь, хотите ли вы непременно прийти в Сантьяго. Если да – вам нужен Португальский путь или Английский путь. Оба они бьются на комфортные этапы в пределах 15-27 км. Последние километры Французского пути малоинтересны и многолюдны. Но пройти от О-Себрейро в октябре, например, – почему бы и нет. 99% частных приютов работает, а народу уже в разы меньше. При хорошей физической подготовке можно попробовать пройти Примитиво, однако это вариант не для коляски.

Если вы не хотите непременно получить компостелу, можно рассматривать удаленные этапы Французского пути. Мы, ничтоже сумняшеся, замахнулись на Баскский путь и прошли его - однако советовать боимся: хотя в основном этапы в пределах 20 км, есть большой этап без возможности схода, а главное, почти нет инфрастуктуры.

Когда лучше идти?

Однозначно не стоит идти летом, когда температура не опускается ниже 30°C, и зимой, когда большинство альберге и гостевых домов закрыты, да и погода может быть очень неприятной. Идеальным выбором будут апрель-май или сентябрь-октябрь, причем последний, возможно, даже лучше – сколько в это время «подножного корма»: и яблоки, и груши, и виноград, и ежевика!

Что взять с собой?

Если пользуетесь подгузниками, возможно, стоит тащить запас из России, поскольку в Испании свои собственные марки, которые вам могут не понравиться. Если подгузники не нужны, вероятно, нужен дорожный горшок. Некоторые модели (например, Potette Plus) трансформируются в сиденье для унитаза.

Мы брали с собой сухие каши и кипятильник и были обеспечены ужинами.

Если есть опыт походов, можно взять с собой горелку и готовить в зонах отдыха, которые достаточно часто встречаются на Французском пути, иногда на Португальском и на Примитиво.

Обязательный пункт - защита от солнца и дождя. Это может быть кожух для вашей коляски, специальный тент для рюкзака-переноски или собственное изобретение на основе, например, большого зонта, но защита - строго обязательный пункт! Причем даже в первую очередь от солнца. Ну и не забывайте про солнцезащитный крем (желательно с SPF фактором 50+).

Наши лайфхаки

Чтобы подкачать колеса коляски, можно тормознуть любого велопаломника, у него непременно будет насос.

Утром лучше разделиться: в нашем случае, пока папа собирал вещи, мама 30-40 минут гуляла с ребенком, иначе он быстро начинал скучать.

На дорогу, особенно если предстоит длинный и не очень интересный переход, стоит запастись развлечениями для ребенка: это может быть перекус, аудиокнига, любимая или, наоборот, новая игрушка.

Раз в 3-5 дней хорошо по возможности устраивать "разгрузочные дни" - оставаться в приятном месте или идти только пол дня. Поскольку после ходового дня, гуляний и игр, кормления и укладывания родителям хорошо бы заняться бытом... но куда ценнее поспать, для стирки, полноценной готовки и отдыха нужно закладывать время отдельно.

Физподготовка и рюкзак для папы

Вес рюкзака-переноски составляет до 3 кг (с установленной защитой от дождя и солнца), прибавьте к этому вес ребенка - получится цифра, сильно превышающая традиционные рекомендуемые 10% веса. Проще говоря, маме в этом случае нужно тренироваться заранее. Хороший вариант - прогулки не с коляской, а с мягким рюкзаком-кенгуру (вариантов множество, у нас был Boba Carrier). Если вы планируете идти с коляской, то для тренировки будет достаточно просто регулярных прогулок. Но на подъемах будет тяжело, равно как и на грунтовых дорогах в дождливую погоду, поэтому внимательно изучайте маршрут.

Если мама отвечает только за ребенка (а в случае рюкзака-переноски это именно так), вес рюкзака у папы будет практически точно равен тройному весу обычного рюкзака: легкие и маленькие вещи ребенка компенсируются запасами воды на троих, детского питания и подгузников. Поскольку идти придется не в самый сезон, понадобится минимум теплых и непромокаемых вещей. Суммарный вес папиного рюкзака составит 18-22 кг, поэтому по максимуму откажитесь от необязательных вещей: фотоаппарата (не будет времени на долгие остановки для поиска хорошего кадра), планшета (просто не будет времени), дополнительных аккумуляторов и пауэрбанков (вы будете останавливаться в отелях и комнатах приютов, где есть розетки), и пр.

Объем папиного рюкзака должен быть не менее 80 л, он обязательно должен иметь хорошую систему поддержки. Если у вас еще нет рюкзака, выбирайте его очень тщательно, при примерке попросите нагрузить его хотя бы до 15 кг, чтобы хорошо понимать, как он на вас сидит. С таким весом трекинговые палки строго обязательны (и, кстати, они легко умещаются в такой рюкзак, что решает проблему провоза в ручной клади), не помешает и дополнительная тренировка: длинные прогулки, бег, приседания. И папе, и маме можно дополнительно подстраховаться, купив эластичные наколенники и/или защиту стопы.

Справедливости ради надо сказать, что мы не раз видели фото, где относительно небольшой рюкзак с вещами несет мама, а папа - переноску с ребенком, однако как у них это получается - мы не знаем.

Дети 4 – 8 лет

Этот возраст самый проблемный, поскольку ребенок еще не может идти сам (особенно долго), но уже настолько тяжелый, что его уже не усадишь ни в рюкзак, ни даже в коляску. А вдобавок в нем так и кипит неутолимое любопытство…

Как же транспортировать ребенка?

Мы склонны советовать переждать это время, однако если родителям и, главное, самому ребенку очень хочется приключений – можно попробовать соорудить тележку, в которую можно впрячь ослика или папу. Какое-то время ребенок сможет идти сам, а как устанет, поедет в повозке. В Голландии с ее культурой катания на велосипедах для такого случая есть тележки (иногда даже многоместные), которые присоединяются к велосипеду. Однако учитывая рельеф, использовать такой способ передвижения можно только опытным велосипедистам.

Где ночевать?

В этой возрастной группе уже можно заселяться в альберге, однако следует принимать во внимание темперамент ребенка и то, насколько комфортно будут чувствовать себя родители, если что-то пойдет не так. Испанцы, да и вообще европейцы, очень доброжелательны по отношению к детям, и, если вдумчиво выбирать приюты, проблем быть не должно!

Дети от 8 лет и старше

Детям, начиная с 8 лет, уже дают компостелу, возможно, вы даже встречали их в пути. Камино - потрясающий опыт, который позволяет поверить в собственные силы... и, возможно, научиться самим стирать свои носки:)

Как готовиться к пути?

Прежде всего, стоит обратить внимание на физическую подготовку ребенка. К камино можно и нужно готовиться, устраивая длительные прогулки в выходные дни. Например, москвичам можно опробовать паломническую тропу «Дорога в Лавру». Пока она сложнее камино, так как на этапах совершенно отсутствует инфраструктура, но зато ее можно проходить одно- или двухдневными кусками по выходным, а значит, не нужно будет нести тяжелый рюкзак.

Какой путь выбрать?

Путь и его разбиение на этапы, конечно же, нужно выбирать, исходя из возможностей ребенка. Не стоит планировать этапы больше 15-20 километров (в зависимости от возраста и физической формы), закладывайте «разгрузочные» дни или остановки. На первые дни пути заложите минимальный километраж, а дальше смотрите, как пойдет.

Естественно, не стоит заглядываться на Ла-Плату с ее длинными этапами и Норте с его непростым рельефом. Выбирайте между Французским, Португальским и Английским путем, возможно, с продолжением до Финистерры. Детям старшего возраста по силам Примитиво, а также вариант Французского пути через Арагон и вариант Северного через Страну Басков.

Где ночевать?

С детьми такого возраста уже достаточно часто ходят камино, в том числе останавливаясь только в альберге. Единственное, лучше выбирать альберге, места в которых можно забронировать заранее, особенно если вы идете в "высокий сезон".

На что обратить внимание?

Фото - Светлана ДоледуткоЕсли есть возможность, соберите компанию детей – занятые игрой и общением, дети меньше скучают и легче идут. Если вы идете одни, будьте готовы развлекать ребенка на малоинтересных участках пути – вспомните словесные игры и интересные истории.

У детей другой обмен веществ, усталость приходит стремительно, рассчитывать на «второе дыхание» категорически нельзя. Обязательно планируйте привалы и запасайтесь быстроусваиваемой и калорийной едой (сухофрукты, орехи, мюсли, шоколад, жевательный мармелад), не забывайте про воду. На каждый час пути закладывайте закладывайте хотя бы 5 минут на отдых и небольшой перекус.

Какой выбрать рюкзак для ребенка?

Смотрите специальные подростковые модели, которые есть у серьезных производителей (Deuter Fox на 30 или 40 литров; Osprey на 12, 18, 20, 24, 38 литров). По цене они серьезно уступают своим «взрослым» аналогам, поэтому их можно купить даже при небольшом бюджете (в этом случае лучше выбирать Deuter, марка Osprey традиционно дороже).

Старайтесь не нагружать ребенка: скажем, спальник плюс те вещи, которые понадобятся ему во время перехода.

Общие вопросы

Насколько комфортно с ребенком в другой стране?

В Испании любят детей; семья, путешествующая с ребенком там - это норма. В большинстве ресторанов есть детские стульчики с ремнями безопасности, иногда встречаются и игровые зоны. Местные жители и работники баров любят угощать детей, иногда это даже может стать проблемой (когда вам предлагают третью пачку шоколадного печенья в день). Не волнуйтесь на этот счет.

Как лететь с ребенком?

Перелет - часть путешествия часто более сложная, чем сам путь, не все дети любезно согласятся проспать всю дорогу. Для большинства детей 4-5 часов в самолете - невероятное испытание терпения. Заранее подумайте, как вы можете развлечь ребенка (игрушками, едой, мультиками); о еде в любом случае надо позаботиться отдельно - не факт, что авиапитание подойдет ребенку. Детское питание и воду для детей можно проносить в салон с превышением лимита в 100 мл. Лучше лететь в середине недели, когда самолеты на треть, а то и наполовину пусты - тогда есть возможность поиграть на пустом ряду или побегать в проходе, не мешая другим. Сэкономить на пересадочных или ночных рейсах, скорее всего, не получится. Лучше выбрать рейс в первой половине дня, но не слишком рано, чтобы вы успели выспаться, но не успели устать.

В крупных европейских аэропортах обычно есть отдельный коридор досмотра для пассажиров с маленькими детьми - там нет очередей и больше места, обязательно воспользуйтесь им. В остальном же, про перелеты с детьми написано множество статей, советуем ознакомиться с ними.

Есть ли отличия в страховке для ребенка?

Да, есть повышающий коэффициент. Чем младше ребенок, тем он выше. И, конечно, мы советуем ни в коем случае не пренебрегать страховкой для ребенка, ведь экономия пары тысяч рублей может обернуться последствиями на всю жизнь.

Кстати говоря, аптечку лучше собирать вместе с вашим педиатром.

Как получить визу для ребенка?

Точно также, как и для взрослого. Разве что справка с работы не понадобится:) В остальном процедура та же.

Насколько похож путь с ребенком на обычный путь?

Совсем не похож. Вряд ли получится ходить на мессы и долго осматривать достопримечательности, за исключением детских площадок (они в Испании замечательные!) и парков. Вне зависимости от возраста, большая часть вашего внимания будет сосредоточена именно на ребенке, но нельзя сказать, что это плохо. В современном формате жизни, когда родители и дети зачастую видятся 1-2 часа вечером в будни и полдня в выходные, такое путешествие может помочь, грубо говоря, ближе познакомиться со своим ребенком.

А городской ребенок сможет ближе познакомится с природой и сельской жизнью: будут и коровы, и овцы, и лошади, и ослики, и куры, и аисты, если повезет, могут встретиться даже олени. Будет интересно всем!

Единственно, мы не рекомендуем идти ваш первый камино сразу с ребенком. Непривычные условия каминовской жизни и быта в сочетании с дополнительной нагрузкой из-за ребенка, как физической, так и эмоциональной, могут свести удовольствие и пользу от пути на нет.

И последний важный совет

Будьте готовы к тому, что маленькому паломнику не понравится идти с вами камино. Обязательно продумайте запасной вариант - получите  водительские права международного образца, чтобы можно было превратить пешее путешествие в автопоездку, присмотрите отель на побережье или около одного из испанских национальных парков.